Des rencontres interculturelles organisées entre élèves français et élèves indiens

Rencontres yoga

Contenu

    Yoga Prénatal 8 rencontres de 1h15 chacune Atelier sur l'accouchement 1 rencontre de 3h30 Atelier sur l'allaitement 1 rencontre de 2h Massage de 30 minutes pour femmes enceintes.

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    rencontres yoga Yoga Union Un premier moment d'union à trois Cet atelier en couple, vous permettra de ressentir cette énergie entre vous et le bébé avec le corpsle coeur et l'esprit.

    Par la pratique de diverses postures de yoga adaptées à la grossesse et d'exercices respiratoires, vous obtiendrez des bienfaits énergétiques tout en soulageant les douleurs corporelles causées par la grossesse.

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    Cette approche vise à découvrir l'importance de la rencontres yoga et le bien-être physique et mental que vous pouvez vous offrir durant cette période de relaxation et d'apprentissage. Vous obtiendrez les outils nécessaires pour démystifier la période de périnatalité, puis vous aurez rencontres yoga temps pour échanger avec une professionnelle et d'autres couples.

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    Cet atelier sous forme individuelle vous permettra de vous concentrer pour ressentir la fusion avec votre bébé, du point de vue du corps, du coeur et de l'esprit. Vous bénéficierez de postures de yoga adaptées à la grossesse et d'exercices respiratoires conçus pour vous faciliter le travail, vous donner l'énergie nécessaire et contrer les douleurs corporelles causées par la grossesse.

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    Le support d'une professionnelle et les occasions de partage avec d'autres futures mamans vous permettront de retrouver confiance, pouvoir et sérénité pour faire face à cette grande aventure qu'est l'accouchement. Exercices multiples avec bébé incorporant le yoga intermédiaire tout en respectant son rythme respiratoire et la bonne posture.

    Tout en s'amusant je vous inviterez à observer votre enfant rencontres yoga divers stimulis offerts en lien avec les 5 sens.